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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Île Norfolk : 16H00
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Panamá : 01H00
Île Norfolk : 17H00
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Panamá : 02H00
Île Norfolk : 18H00
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Panamá : 03H00
Île Norfolk : 19H00
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Panamá : 04H00
Île Norfolk : 20H00
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Panamá : 05H00
Île Norfolk : 21H00
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Panamá : 06H00
Île Norfolk : 22H00
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Panamá : 07H00
Île Norfolk : 23H00
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Panamá : 08H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 09H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 11H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk mais aussi Heure du lever du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
David Morrison