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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 11H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 12H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 13H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 14H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 15H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 16H00
Nioué : 00H00
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Pakistan : 17H00
Nioué : 01H00
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Pakistan : 18H00
Nioué : 02H00
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Pakistan : 19H00
Nioué : 03H00
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Pakistan : 20H00
Nioué : 04H00
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Pakistan : 21H00
Nioué : 05H00
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Pakistan : 22H00
Nioué : 06H00
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Pakistan : 23H00
Nioué : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Tina Minogue