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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Pakistan : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Pakistan : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Pakistan : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Pakistan : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Pakistan : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Pakistan : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Pakistan : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Pakistan : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Pakistan : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Surangel Remengesau