Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Calédonie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Calédonie ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Nouvelle-Calédonie : 10H00

• Nigéria : 01H00

  Nouvelle-Calédonie : 11H00

• Nigéria : 02H00

  Nouvelle-Calédonie : 12H00

• Nigéria : 03H00

  Nouvelle-Calédonie : 13H00

• Nigéria : 04H00

  Nouvelle-Calédonie : 14H00

• Nigéria : 05H00

  Nouvelle-Calédonie : 15H00

• Nigéria : 06H00

  Nouvelle-Calédonie : 16H00

• Nigéria : 07H00

  Nouvelle-Calédonie : 17H00

• Nigéria : 08H00

  Nouvelle-Calédonie : 18H00

• Nigéria : 09H00

  Nouvelle-Calédonie : 19H00

• Nigéria : 10H00

  Nouvelle-Calédonie : 20H00

• Nigéria : 11H00

  Nouvelle-Calédonie : 21H00

• Nigéria : 12H00

  Nouvelle-Calédonie : 22H00

• Nigéria : 13H00

  Nouvelle-Calédonie : 23H00

• Nigéria : 14H00

  Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 15H00

  Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)

• Nigéria : 16H00

  Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)

• Nigéria : 17H00

  Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)

• Nigéria : 18H00

  Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)

• Nigéria : 19H00

  Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)

• Nigéria : 20H00

  Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)

• Nigéria : 21H00

  Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)

• Nigéria : 22H00

  Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie et Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sylvia Fakafanua