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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île de Pâques (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Île de Pâques (Chili), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Île de Pâques.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de Pâques à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Île de Pâques (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Île de Pâques (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Île de Pâques (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Île de Pâques (Chili) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Île de Pâques (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Île de Pâques (Chili) : 00H00
-
Nigéria : 08H00
Île de Pâques (Chili) : 01H00
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Nigéria : 09H00
Île de Pâques (Chili) : 02H00
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Nigéria : 10H00
Île de Pâques (Chili) : 03H00
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Nigéria : 11H00
Île de Pâques (Chili) : 04H00
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Nigéria : 12H00
Île de Pâques (Chili) : 05H00
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Nigéria : 13H00
Île de Pâques (Chili) : 06H00
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Nigéria : 14H00
Île de Pâques (Chili) : 07H00
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Nigéria : 15H00
Île de Pâques (Chili) : 08H00
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Nigéria : 16H00
Île de Pâques (Chili) : 09H00
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Nigéria : 17H00
Île de Pâques (Chili) : 10H00
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Nigéria : 18H00
Île de Pâques (Chili) : 11H00
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Nigéria : 19H00
Île de Pâques (Chili) : 12H00
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Nigéria : 20H00
Île de Pâques (Chili) : 13H00
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Nigéria : 21H00
Île de Pâques (Chili) : 14H00
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Nigéria : 22H00
Île de Pâques (Chili) : 15H00
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Nigéria : 23H00
Île de Pâques (Chili) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hanga Roa ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Pâques (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili) également Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili), Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili) mais aussi Durée du Jour en Île de Pâques (Chili) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).
Sebastián Palacios