Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Australie : 10H00
-
Nigéria : 01H00
Australie : 11H00
-
Nigéria : 02H00
Australie : 12H00
-
Nigéria : 03H00
Australie : 13H00
-
Nigéria : 04H00
Australie : 14H00
-
Nigéria : 05H00
Australie : 15H00
-
Nigéria : 06H00
Australie : 16H00
-
Nigéria : 07H00
Australie : 17H00
-
Nigéria : 08H00
Australie : 18H00
-
Nigéria : 09H00
Australie : 19H00
-
Nigéria : 10H00
Australie : 20H00
-
Nigéria : 11H00
Australie : 21H00
-
Nigéria : 12H00
Australie : 22H00
-
Nigéria : 13H00
Australie : 23H00
-
Nigéria : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue