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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Kiribati : 12H00
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Nigéria : 01H00
Kiribati : 13H00
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Nigéria : 02H00
Kiribati : 14H00
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Nigéria : 03H00
Kiribati : 15H00
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Nigéria : 04H00
Kiribati : 16H00
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Nigéria : 05H00
Kiribati : 17H00
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Nigéria : 06H00
Kiribati : 18H00
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Nigéria : 07H00
Kiribati : 19H00
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Nigéria : 08H00
Kiribati : 20H00
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Nigéria : 09H00
Kiribati : 21H00
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Nigéria : 10H00
Kiribati : 22H00
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Nigéria : 11H00
Kiribati : 23H00
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Nigéria : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jacinda Bridges