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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Nicaragua : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Nicaragua : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Nicaragua : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Nicaragua : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Nicaragua : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Nicaragua : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Nicaragua : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae