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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 05H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 5H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Îles Salomon : 05H15
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Népal : 01H00
Îles Salomon : 06H15
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Népal : 02H00
Îles Salomon : 07H15
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Népal : 03H00
Îles Salomon : 08H15
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Népal : 04H00
Îles Salomon : 09H15
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Népal : 05H00
Îles Salomon : 10H15
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Népal : 06H00
Îles Salomon : 11H15
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Népal : 07H00
Îles Salomon : 12H15
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Népal : 08H00
Îles Salomon : 13H15
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Népal : 09H00
Îles Salomon : 14H15
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Népal : 10H00
Îles Salomon : 15H15
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Népal : 11H00
Îles Salomon : 16H15
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Népal : 12H00
Îles Salomon : 17H15
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Népal : 13H00
Îles Salomon : 18H15
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Népal : 14H00
Îles Salomon : 19H15
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Népal : 15H00
Îles Salomon : 20H15
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Népal : 16H00
Îles Salomon : 21H15
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Népal : 17H00
Îles Salomon : 22H15
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Népal : 18H00
Îles Salomon : 23H15
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Népal : 19H00
Îles Salomon : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 20H00
Îles Salomon : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Îles Salomon : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Îles Salomon : 03H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Îles Salomon : 04H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sam Dadae