Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H15
Heure d'été : 06H15
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 06H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 6H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Nouvelle-Zélande : 06H15
-
Népal : 01H00
Nouvelle-Zélande : 07H15
-
Népal : 02H00
Nouvelle-Zélande : 08H15
-
Népal : 03H00
Nouvelle-Zélande : 09H15
-
Népal : 04H00
Nouvelle-Zélande : 10H15
-
Népal : 05H00
Nouvelle-Zélande : 11H15
-
Népal : 06H00
Nouvelle-Zélande : 12H15
-
Népal : 07H00
Nouvelle-Zélande : 13H15
-
Népal : 08H00
Nouvelle-Zélande : 14H15
-
Népal : 09H00
Nouvelle-Zélande : 15H15
-
Népal : 10H00
Nouvelle-Zélande : 16H15
-
Népal : 11H00
Nouvelle-Zélande : 17H15
-
Népal : 12H00
Nouvelle-Zélande : 18H15
-
Népal : 13H00
Nouvelle-Zélande : 19H15
-
Népal : 14H00
Nouvelle-Zélande : 20H15
-
Népal : 15H00
Nouvelle-Zélande : 21H15
-
Népal : 16H00
Nouvelle-Zélande : 22H15
-
Népal : 17H00
Nouvelle-Zélande : 23H15
-
Népal : 18H00
Nouvelle-Zélande : 00H15 (Jour +1)
-
Népal : 19H00
Nouvelle-Zélande : 01H15 (Jour +1)
-
Népal : 20H00
Nouvelle-Zélande : 02H15 (Jour +1)
-
Népal : 21H00
Nouvelle-Zélande : 03H15 (Jour +1)
-
Népal : 22H00
Nouvelle-Zélande : 04H15 (Jour +1)
-
Népal : 23H00
Nouvelle-Zélande : 05H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga