Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Wallis-et-Futuna : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Wallis-et-Futuna : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Wallis-et-Futuna : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Wallis-et-Futuna : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Wallis-et-Futuna : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Wallis-et-Futuna : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Wallis-et-Futuna : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Wallis-et-Futuna : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Wallis-et-Futuna : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Wallis-et-Futuna : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Wallis-et-Futuna : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Wallis-et-Futuna : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Wallis-et-Futuna : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Wallis-et-Futuna : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Wallis-et-Futuna : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Wallis-et-Futuna : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Wallis-et-Futuna : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Wallis-et-Futuna : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Wallis-et-Futuna : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Wallis-et-Futuna : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Wallis-et-Futuna : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Wallis-et-Futuna : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Wallis-et-Futuna : 03H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Wallis-et-Futuna : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mata Utu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et surtout Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna également Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna, Durée du Jour à Wallis-et-Futuna mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.