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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Guam : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Guam : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Guam : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Guam : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Guam : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Guam : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Guam : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Guam : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Guam : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Guam : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Guam : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Guam : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Guam : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Guam : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Guam : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Guam : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Guam : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Guam : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Guam : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Guam : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Guam : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Guam : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Guam : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Guam : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Jacinda Bridges