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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Île Norfolk : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Île Norfolk : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Île Norfolk : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Île Norfolk : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Île Norfolk : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Île Norfolk : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Île Norfolk : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Île Norfolk : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Île Norfolk : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Île Norfolk : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Île Norfolk : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Île Norfolk : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Île Norfolk : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Île Norfolk : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Île Norfolk : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Île Norfolk : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Île Norfolk : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Île Norfolk : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Île Norfolk : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Île Norfolk : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Île Norfolk : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Île Norfolk : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Île Norfolk : 02H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Île Norfolk : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk également Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Surangel Remengesau