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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Palaos : 07H00
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Monténégro : 01H00
Palaos : 08H00
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Monténégro : 02H00
Palaos : 09H00
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Monténégro : 03H00
Palaos : 10H00
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Monténégro : 04H00
Palaos : 11H00
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Monténégro : 05H00
Palaos : 12H00
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Monténégro : 06H00
Palaos : 13H00
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Monténégro : 07H00
Palaos : 14H00
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Monténégro : 08H00
Palaos : 15H00
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Monténégro : 09H00
Palaos : 16H00
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Monténégro : 10H00
Palaos : 17H00
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Monténégro : 11H00
Palaos : 18H00
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Monténégro : 12H00
Palaos : 19H00
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Monténégro : 13H00
Palaos : 20H00
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Monténégro : 14H00
Palaos : 21H00
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Monténégro : 15H00
Palaos : 22H00
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Monténégro : 16H00
Palaos : 23H00
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Monténégro : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos ainsi que Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong