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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Mexique et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Samoa : 18H00
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Mexique : 01H00
Samoa : 19H00
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Mexique : 02H00
Samoa : 20H00
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Mexique : 03H00
Samoa : 21H00
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Mexique : 04H00
Samoa : 22H00
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Mexique : 05H00
Samoa : 23H00
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Mexique : 06H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 07H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 08H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 09H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 10H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 11H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 12H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 13H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 14H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa