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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Mexique et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Mexique : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Mexique : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Mexique : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Mexique : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Mexique : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Mexique : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Mexique : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Mexique : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
Mexique : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Mexique : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
-
Mexique : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae