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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Mexique et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Mexique : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Mexique : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Mexique : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Mexique : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Mexique : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Mexique : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Mexique : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Mexique : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Mexique : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Mexique : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Mexique : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Mexique : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Mexique : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Mexique : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Mexique : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Mexique : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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Mexique : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Mexique : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
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Mexique : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
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Mexique : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française), Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
David Morrison