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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Samoa : 12H00
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Maroc : 01H00
Samoa : 13H00
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Maroc : 02H00
Samoa : 14H00
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Maroc : 03H00
Samoa : 15H00
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Maroc : 04H00
Samoa : 16H00
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Maroc : 05H00
Samoa : 17H00
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Maroc : 06H00
Samoa : 18H00
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Maroc : 07H00
Samoa : 19H00
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Maroc : 08H00
Samoa : 20H00
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Maroc : 09H00
Samoa : 21H00
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Maroc : 10H00
Samoa : 22H00
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Maroc : 11H00
Samoa : 23H00
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Maroc : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Maroc : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Maroc : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Maroc : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Maroc : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Maroc : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Maroc : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Maroc : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa