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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Samoa : 12H00
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Maroc : 01H00
Samoa : 13H00
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Maroc : 02H00
Samoa : 14H00
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Maroc : 03H00
Samoa : 15H00
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Maroc : 04H00
Samoa : 16H00
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Maroc : 05H00
Samoa : 17H00
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Maroc : 06H00
Samoa : 18H00
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Maroc : 07H00
Samoa : 19H00
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Maroc : 08H00
Samoa : 20H00
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Maroc : 09H00
Samoa : 21H00
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Maroc : 10H00
Samoa : 22H00
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Maroc : 11H00
Samoa : 23H00
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Maroc : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Maroc : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Maroc : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Maroc : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Maroc : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Maroc : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Maroc : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Maroc : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa