Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Îles Salomon : 10H00
-
Maroc : 01H00
Îles Salomon : 11H00
-
Maroc : 02H00
Îles Salomon : 12H00
-
Maroc : 03H00
Îles Salomon : 13H00
-
Maroc : 04H00
Îles Salomon : 14H00
-
Maroc : 05H00
Îles Salomon : 15H00
-
Maroc : 06H00
Îles Salomon : 16H00
-
Maroc : 07H00
Îles Salomon : 17H00
-
Maroc : 08H00
Îles Salomon : 18H00
-
Maroc : 09H00
Îles Salomon : 19H00
-
Maroc : 10H00
Îles Salomon : 20H00
-
Maroc : 11H00
Îles Salomon : 21H00
-
Maroc : 12H00
Îles Salomon : 22H00
-
Maroc : 13H00
Îles Salomon : 23H00
-
Maroc : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Maroc : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Maroc : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Maroc : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Maroc : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Maroc : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Maroc : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Maroc : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Maroc : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
-
Maroc : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Salomon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Pōhiva Fifita