Décalage Horaire entre le Maroc et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Île Norfolk : 10H00

• Maroc : 01H00

  Île Norfolk : 11H00

• Maroc : 02H00

  Île Norfolk : 12H00

• Maroc : 03H00

  Île Norfolk : 13H00

• Maroc : 04H00

  Île Norfolk : 14H00

• Maroc : 05H00

  Île Norfolk : 15H00

• Maroc : 06H00

  Île Norfolk : 16H00

• Maroc : 07H00

  Île Norfolk : 17H00

• Maroc : 08H00

  Île Norfolk : 18H00

• Maroc : 09H00

  Île Norfolk : 19H00

• Maroc : 10H00

  Île Norfolk : 20H00

• Maroc : 11H00

  Île Norfolk : 21H00

• Maroc : 12H00

  Île Norfolk : 22H00

• Maroc : 13H00

  Île Norfolk : 23H00

• Maroc : 14H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Maroc : 15H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Maroc : 16H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Maroc : 17H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Maroc : 18H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Maroc : 19H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Maroc : 20H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Maroc : 21H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Maroc : 22H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Kingston :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Surangel Remengesau