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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Micronésie : 08H00
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Luxembourg : 01H00
Micronésie : 09H00
-
Luxembourg : 02H00
Micronésie : 10H00
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Luxembourg : 03H00
Micronésie : 11H00
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Luxembourg : 04H00
Micronésie : 12H00
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Luxembourg : 05H00
Micronésie : 13H00
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Luxembourg : 06H00
Micronésie : 14H00
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Luxembourg : 07H00
Micronésie : 15H00
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Luxembourg : 08H00
Micronésie : 16H00
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Luxembourg : 09H00
Micronésie : 17H00
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Luxembourg : 10H00
Micronésie : 18H00
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Luxembourg : 11H00
Micronésie : 19H00
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Luxembourg : 12H00
Micronésie : 20H00
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Luxembourg : 13H00
Micronésie : 21H00
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Luxembourg : 14H00
Micronésie : 22H00
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Luxembourg : 15H00
Micronésie : 23H00
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Luxembourg : 16H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 17H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 18H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 19H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 20H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 21H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 22H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Janet Marape