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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Nauru : 10H00
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Liechtenstein : 01H00
Nauru : 11H00
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Liechtenstein : 02H00
Nauru : 12H00
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Liechtenstein : 03H00
Nauru : 13H00
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Liechtenstein : 04H00
Nauru : 14H00
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Liechtenstein : 05H00
Nauru : 15H00
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Liechtenstein : 06H00
Nauru : 16H00
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Liechtenstein : 07H00
Nauru : 17H00
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Liechtenstein : 08H00
Nauru : 18H00
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Liechtenstein : 09H00
Nauru : 19H00
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Liechtenstein : 10H00
Nauru : 20H00
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Liechtenstein : 11H00
Nauru : 21H00
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Liechtenstein : 12H00
Nauru : 22H00
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Liechtenstein : 13H00
Nauru : 23H00
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Liechtenstein : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong