Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Nauru : 10H00
-
Liechtenstein : 01H00
Nauru : 11H00
-
Liechtenstein : 02H00
Nauru : 12H00
-
Liechtenstein : 03H00
Nauru : 13H00
-
Liechtenstein : 04H00
Nauru : 14H00
-
Liechtenstein : 05H00
Nauru : 15H00
-
Liechtenstein : 06H00
Nauru : 16H00
-
Liechtenstein : 07H00
Nauru : 17H00
-
Liechtenstein : 08H00
Nauru : 18H00
-
Liechtenstein : 09H00
Nauru : 19H00
-
Liechtenstein : 10H00
Nauru : 20H00
-
Liechtenstein : 11H00
Nauru : 21H00
-
Liechtenstein : 12H00
Nauru : 22H00
-
Liechtenstein : 13H00
Nauru : 23H00
-
Liechtenstein : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Liechtenstein : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru ou bien encore Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong