Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Liban et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Liban : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Liban : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Liban : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Liban : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Liban : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Liban : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
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Liban : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Liban : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Liban : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Liban : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Liban : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Liban : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Liban : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Liban : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Liban : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Liban : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Liban : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Liban : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Liban : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie occidentale (Indonésie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).