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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Liban : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Liban : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Liban : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Liban : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Liban : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Liban : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Liban : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Liban : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Liban : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Liban : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Liban : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Liban : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Liban : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Liban : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Liban : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Liban : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Liban : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Liban : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Liban : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Liban : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie-Nouvelle-Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae