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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre le Laos et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Wallis-et-Futuna : 05H00
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Laos : 01H00
Wallis-et-Futuna : 06H00
-
Laos : 02H00
Wallis-et-Futuna : 07H00
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Laos : 03H00
Wallis-et-Futuna : 08H00
-
Laos : 04H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
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Laos : 05H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
-
Laos : 06H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Laos : 07H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Laos : 08H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Laos : 09H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Laos : 10H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Laos : 11H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Laos : 12H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Laos : 13H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Laos : 14H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Laos : 15H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Laos : 16H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Laos : 17H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Laos : 18H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Laos : 19H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Laos : 20H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Laos : 21H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Laos : 22H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna ainsi que Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et surtout Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Va'aletoa Malielegaoi