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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 14H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 15H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Laos : 16H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Laos : 17H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Laos : 18H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Laos : 19H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Laos : 20H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Laos : 21H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Laos : 22H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Laos : 23H00
Îles Pitcairn : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae