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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Australie : 03H00
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Laos : 01H00
Australie : 04H00
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Laos : 02H00
Australie : 05H00
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Laos : 03H00
Australie : 06H00
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Laos : 04H00
Australie : 07H00
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Laos : 05H00
Australie : 08H00
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Laos : 06H00
Australie : 09H00
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Laos : 07H00
Australie : 10H00
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Laos : 08H00
Australie : 11H00
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Laos : 09H00
Australie : 12H00
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Laos : 10H00
Australie : 13H00
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Laos : 11H00
Australie : 14H00
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Laos : 12H00
Australie : 15H00
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Laos : 13H00
Australie : 16H00
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Laos : 14H00
Australie : 17H00
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Laos : 15H00
Australie : 18H00
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Laos : 16H00
Australie : 19H00
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Laos : 17H00
Australie : 20H00
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Laos : 18H00
Australie : 21H00
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Laos : 19H00
Australie : 22H00
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Laos : 20H00
Australie : 23H00
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Laos : 21H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Laos : 22H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue