Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Tokelau : 07H00
-
Kirghizstan : 01H00
Tokelau : 08H00
-
Kirghizstan : 02H00
Tokelau : 09H00
-
Kirghizstan : 03H00
Tokelau : 10H00
-
Kirghizstan : 04H00
Tokelau : 11H00
-
Kirghizstan : 05H00
Tokelau : 12H00
-
Kirghizstan : 06H00
Tokelau : 13H00
-
Kirghizstan : 07H00
Tokelau : 14H00
-
Kirghizstan : 08H00
Tokelau : 15H00
-
Kirghizstan : 09H00
Tokelau : 16H00
-
Kirghizstan : 10H00
Tokelau : 17H00
-
Kirghizstan : 11H00
Tokelau : 18H00
-
Kirghizstan : 12H00
Tokelau : 19H00
-
Kirghizstan : 13H00
Tokelau : 20H00
-
Kirghizstan : 14H00
Tokelau : 21H00
-
Kirghizstan : 15H00
Tokelau : 22H00
-
Kirghizstan : 16H00
Tokelau : 23H00
-
Kirghizstan : 17H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Kirghizstan : 18H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Kirghizstan : 19H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Kirghizstan : 20H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Kirghizstan : 21H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Kirghizstan : 22H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Kirghizstan : 23H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jioji Seruiratu