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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 13H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 14H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 15H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 16H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 17H00
Nioué : 00H00
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Kirghizstan : 18H00
Nioué : 01H00
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Kirghizstan : 19H00
Nioué : 02H00
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Kirghizstan : 20H00
Nioué : 03H00
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Kirghizstan : 21H00
Nioué : 04H00
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Kirghizstan : 22H00
Nioué : 05H00
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Kirghizstan : 23H00
Nioué : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Salilo Telito