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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Samoa : 07H00
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Kirghizstan : 01H00
Samoa : 08H00
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Kirghizstan : 02H00
Samoa : 09H00
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Kirghizstan : 03H00
Samoa : 10H00
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Kirghizstan : 04H00
Samoa : 11H00
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Kirghizstan : 05H00
Samoa : 12H00
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Kirghizstan : 06H00
Samoa : 13H00
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Kirghizstan : 07H00
Samoa : 14H00
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Kirghizstan : 08H00
Samoa : 15H00
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Kirghizstan : 09H00
Samoa : 16H00
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Kirghizstan : 10H00
Samoa : 17H00
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Kirghizstan : 11H00
Samoa : 18H00
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Kirghizstan : 12H00
Samoa : 19H00
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Kirghizstan : 13H00
Samoa : 20H00
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Kirghizstan : 14H00
Samoa : 21H00
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Kirghizstan : 15H00
Samoa : 22H00
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Kirghizstan : 16H00
Samoa : 23H00
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Kirghizstan : 17H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 18H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 19H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 20H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi