Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Kirghizstan : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Kirghizstan : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Kirghizstan : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Kirghizstan : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Kirghizstan : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Kirghizstan : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Kirghizstan : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Kirghizstan : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Kirghizstan : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Kirghizstan : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Kirghizstan : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Kirghizstan : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Kirghizstan : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Kirghizstan : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Kirghizstan : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Kirghizstan : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Kirghizstan : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Kirghizstan : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Kirghizstan : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Kirghizstan : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Kirghizstan : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Kirghizstan : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Jacinda Bridges