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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Kirghizstan : 01H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Kirghizstan : 02H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Kirghizstan : 03H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Kirghizstan : 04H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Kirghizstan : 05H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Kirghizstan : 06H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Kirghizstan : 07H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Kirghizstan : 08H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Kirghizstan : 09H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Kirghizstan : 10H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Kirghizstan : 11H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Kirghizstan : 12H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Kirghizstan : 13H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Kirghizstan : 14H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Kirghizstan : 15H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Kirghizstan : 16H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Kirghizstan : 17H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Kirghizstan : 18H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Kirghizstan : 19H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Kirghizstan : 20H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Kirghizstan : 21H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges