Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Île Howland.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 13H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 14H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 15H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 16H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 17H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Kirghizstan : 18H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Kirghizstan : 19H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Kirghizstan : 20H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Kirghizstan : 21H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Kirghizstan : 22H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Kirghizstan : 23H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).