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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Australie : 04H00
-
Kirghizstan : 01H00
Australie : 05H00
-
Kirghizstan : 02H00
Australie : 06H00
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Kirghizstan : 03H00
Australie : 07H00
-
Kirghizstan : 04H00
Australie : 08H00
-
Kirghizstan : 05H00
Australie : 09H00
-
Kirghizstan : 06H00
Australie : 10H00
-
Kirghizstan : 07H00
Australie : 11H00
-
Kirghizstan : 08H00
Australie : 12H00
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Kirghizstan : 09H00
Australie : 13H00
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Kirghizstan : 10H00
Australie : 14H00
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Kirghizstan : 11H00
Australie : 15H00
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Kirghizstan : 12H00
Australie : 16H00
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Kirghizstan : 13H00
Australie : 17H00
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Kirghizstan : 14H00
Australie : 18H00
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Kirghizstan : 15H00
Australie : 19H00
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Kirghizstan : 16H00
Australie : 20H00
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Kirghizstan : 17H00
Australie : 21H00
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Kirghizstan : 18H00
Australie : 22H00
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Kirghizstan : 19H00
Australie : 23H00
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Kirghizstan : 20H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie sans oublier Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue