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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00
-
Kenya : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Kenya : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Kenya : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Kenya : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Kenya : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Kenya : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Kenya : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Kenya : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Kenya : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Kenya : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Kenya : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Kenya : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Kenya : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Kenya : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Kenya : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Kenya : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
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Kenya : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie, Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Salilo Telito