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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Tokelau : 07H00
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Kazakhstan : 01H00
Tokelau : 08H00
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Kazakhstan : 02H00
Tokelau : 09H00
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Kazakhstan : 03H00
Tokelau : 10H00
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Kazakhstan : 04H00
Tokelau : 11H00
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Kazakhstan : 05H00
Tokelau : 12H00
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Kazakhstan : 06H00
Tokelau : 13H00
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Kazakhstan : 07H00
Tokelau : 14H00
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Kazakhstan : 08H00
Tokelau : 15H00
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Kazakhstan : 09H00
Tokelau : 16H00
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Kazakhstan : 10H00
Tokelau : 17H00
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Kazakhstan : 11H00
Tokelau : 18H00
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Kazakhstan : 12H00
Tokelau : 19H00
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Kazakhstan : 13H00
Tokelau : 20H00
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Kazakhstan : 14H00
Tokelau : 21H00
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Kazakhstan : 15H00
Tokelau : 22H00
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Kazakhstan : 16H00
Tokelau : 23H00
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Kazakhstan : 17H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 18H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 19H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau