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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Samoa : 07H00
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Kazakhstan : 01H00
Samoa : 08H00
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Kazakhstan : 02H00
Samoa : 09H00
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Kazakhstan : 03H00
Samoa : 10H00
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Kazakhstan : 04H00
Samoa : 11H00
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Kazakhstan : 05H00
Samoa : 12H00
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Kazakhstan : 06H00
Samoa : 13H00
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Kazakhstan : 07H00
Samoa : 14H00
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Kazakhstan : 08H00
Samoa : 15H00
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Kazakhstan : 09H00
Samoa : 16H00
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Kazakhstan : 10H00
Samoa : 17H00
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Kazakhstan : 11H00
Samoa : 18H00
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Kazakhstan : 12H00
Samoa : 19H00
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Kazakhstan : 13H00
Samoa : 20H00
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Kazakhstan : 14H00
Samoa : 21H00
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Kazakhstan : 15H00
Samoa : 22H00
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Kazakhstan : 16H00
Samoa : 23H00
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Kazakhstan : 17H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 18H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 19H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa