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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Kazakhstan : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Kazakhstan : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Kazakhstan : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Kazakhstan : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Kazakhstan : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Kazakhstan : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Kazakhstan : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Kazakhstan : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Kazakhstan : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Kazakhstan : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Kazakhstan : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Kazakhstan : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Kazakhstan : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Kazakhstan : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Kazakhstan : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Kazakhstan : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Kazakhstan : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Kazakhstan : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Kazakhstan : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Kazakhstan : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue