Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 11H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 12H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 13H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 14H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 15H00
Polynésie Française : 00H00
-
Kazakhstan : 16H00
Polynésie Française : 01H00
-
Kazakhstan : 17H00
Polynésie Française : 02H00
-
Kazakhstan : 18H00
Polynésie Française : 03H00
-
Kazakhstan : 19H00
Polynésie Française : 04H00
-
Kazakhstan : 20H00
Polynésie Française : 05H00
-
Kazakhstan : 21H00
Polynésie Française : 06H00
-
Kazakhstan : 22H00
Polynésie Française : 07H00
-
Kazakhstan : 23H00
Polynésie Française : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Bill Runga