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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Île Clipperton (France) : 10H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Île Clipperton (France) : 11H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Île Clipperton (France) : 12H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Île Clipperton (France) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 13H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 14H00
Île Clipperton (France) : 00H00
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Kazakhstan : 15H00
Île Clipperton (France) : 01H00
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Kazakhstan : 16H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Kazakhstan : 17H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Kazakhstan : 18H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Kazakhstan : 19H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Kazakhstan : 20H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Kazakhstan : 21H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Kazakhstan : 22H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Kazakhstan : 23H00
Île Clipperton (France) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France), Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France), Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du Zenith en Île Clipperton (France) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) sans oublier Durée du Jour en Île Clipperton (France) et Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix