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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Tuvalu : 03H00
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Japon : 01H00
Tuvalu : 04H00
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Japon : 02H00
Tuvalu : 05H00
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Japon : 03H00
Tuvalu : 06H00
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Japon : 04H00
Tuvalu : 07H00
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Japon : 05H00
Tuvalu : 08H00
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Japon : 06H00
Tuvalu : 09H00
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Japon : 07H00
Tuvalu : 10H00
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Japon : 08H00
Tuvalu : 11H00
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Japon : 09H00
Tuvalu : 12H00
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Japon : 10H00
Tuvalu : 13H00
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Japon : 11H00
Tuvalu : 14H00
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Japon : 12H00
Tuvalu : 15H00
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Japon : 13H00
Tuvalu : 16H00
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Japon : 14H00
Tuvalu : 17H00
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Japon : 15H00
Tuvalu : 18H00
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Japon : 16H00
Tuvalu : 19H00
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Japon : 17H00
Tuvalu : 20H00
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Japon : 18H00
Tuvalu : 21H00
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Japon : 19H00
Tuvalu : 22H00
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Japon : 20H00
Tuvalu : 23H00
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Japon : 21H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 22H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funafuti ou votre retour à Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ainsi que Fuseau Horaire de Tuvalu également Heure du lever du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du coucher du soleil à Tuvalu et surtout Heure du Zenith à Tuvalu, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et Heure du Crépuscule à Tuvalu, Durée du Jour à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia