Décalage Horaire entre le Japon et les Samoa Américaines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre le Japon et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 15H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 16H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 17H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 18H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 19H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 20H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Japon : 21H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Japon : 22H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Japon : 23H00

  Samoa Américaines : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Tokyo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Pago Pago :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

David Morrison