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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
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Japon : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
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Japon : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
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Japon : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
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Japon : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
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Japon : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
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Japon : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
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Japon : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
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Japon : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
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Japon : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
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Japon : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Japon : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
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Japon : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
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Japon : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Japon : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Japon : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Japon : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
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Japon : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Japon : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Japon : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Japon : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
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Japon : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Japon : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Japon : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison