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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
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Japon : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
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Japon : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
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Japon : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Japon : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Japon : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Japon : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Japon : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Japon : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Japon : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Japon : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Japon : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Japon : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Japon : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Japon : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Japon : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Japon : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Japon : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Japon : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Japon : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Japon : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Japon : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Japon : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae