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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Japon et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00
-
Japon : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00
-
Japon : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00
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Japon : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00
-
Japon : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00
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Japon : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00
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Japon : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00
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Japon : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Japon : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
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Japon : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Japon : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
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Japon : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
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Japon : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
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Japon : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
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Japon : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
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Japon : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
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Japon : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Japon : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Japon : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Japon : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
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Japon : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
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Japon : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
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Japon : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Calédonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Salilo Telito