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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Japon et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Japon : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Japon : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Japon : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Japon : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Japon : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Valeria Toribiong