Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Île Jarvis.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Honduras : 01H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Honduras : 02H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Honduras : 03H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Honduras : 04H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Honduras : 05H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Honduras : 06H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Honduras : 07H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Honduras : 08H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Honduras : 09H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Honduras : 10H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Honduras : 11H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Honduras : 12H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Honduras : 13H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Honduras : 14H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Honduras : 15H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Honduras : 16H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Honduras : 17H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Honduras : 18H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Honduras : 19H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Honduras : 20H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Honduras : 21H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Honduras : 22H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Honduras : 23H00
Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).