Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Guyana et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Nauru : 16H00
-
Guyana : 01H00
Nauru : 17H00
-
Guyana : 02H00
Nauru : 18H00
-
Guyana : 03H00
Nauru : 19H00
-
Guyana : 04H00
Nauru : 20H00
-
Guyana : 05H00
Nauru : 21H00
-
Guyana : 06H00
Nauru : 22H00
-
Guyana : 07H00
Nauru : 23H00
-
Guyana : 08H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 09H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 10H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 11H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 12H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Guyana : 13H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Guyana : 14H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Guyana : 15H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Guyana : 16H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Guyana : 17H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Guyana : 18H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Guyana : 19H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa