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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Samoa : 18H00
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Guyana : 01H00
Samoa : 19H00
-
Guyana : 02H00
Samoa : 20H00
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Guyana : 03H00
Samoa : 21H00
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Guyana : 04H00
Samoa : 22H00
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Guyana : 05H00
Samoa : 23H00
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Guyana : 06H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 07H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 08H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 09H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 10H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 11H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 12H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 13H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 14H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi