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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Tokelau : 19H00
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Guatemala : 01H00
Tokelau : 20H00
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Guatemala : 02H00
Tokelau : 21H00
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Guatemala : 03H00
Tokelau : 22H00
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Guatemala : 04H00
Tokelau : 23H00
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Guatemala : 05H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 06H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 07H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 08H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Tokelau : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape